Los principios básicos de pausas activas divertidas de 5 minutos

Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a agarradera ejercicios que causen dolor o molestias.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.De hecho, trabajar juegos mentales con niños y adultos desde los niveles más básicos es u

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